如今，人们已经习惯通过网络辅助学习、工作、生活，就连减肥也要通过网络进行了。减肥训练营、减肥公众号、减肥直播室……远程制定个人减肥计划，监控体重、饮食，这对一些有减肥需求的消费者来说，无疑既方便又贴心。“云减肥”也成为不少消费者减肥的新途径。记者调查发现，“云减肥”市场良莠不齐、鱼龙混杂，暗藏各种套路和伪科学消费陷阱。

　　●陷阱1 帮忙减肥实为卖货

　　无论在微信、QQ，还是抖音、快手乃至各种APP上，减肥题材都占有一席之地。每个减肥视频、公众号、直播室宣传的减肥概念和方法，听上去都很有道理，但仔细分析就会发现，有的并不是在帮消费者减肥，而是在带货。

　　从事代餐、酵素销售的微商马钧对《中国消费者报》记者说：“减肥不是一件容易事，但是想减肥的人太多了，这是个大市场。网上很多商家宣传的减肥新方法、减肥综合训练，其实就是以各种方式带货。只是他们用各种话术让人觉得，他们不是在卖货，而是在帮助消费者减肥。”

　　记者了解到，商家带货的减肥产品五花八门，有暴汗服、瘦身乳、瘦身贴，还有健身设备。不过，当下最流行的减肥产品是代餐和酵素。“网上不少明星都在卖这两样产品。”马钧说。

　　记者搜索发现，主播们将酵素果冻、酵素锭、酵素粉、酵素饮等产品的功效说得天花乱坠，似乎躺着就能减肥，实在让人心动。据了解，酵素就是酶，成分主要是蛋白质，起到加速分解、消化物质的催化作用，人体内也会自然产生酵素。

　　北京消费者夏菁告诉《中国消费者报》记者，她在微信里加了一位名叫“豆豆”的营养师。对方先是免费给她制定了饮食计划和运动计划，让她每天按计划在微信里打卡。打卡几天后，“豆豆”告诉夏菁，如果吃了她推荐的酵素，减肥进程会加快，而且可以随便吃，同时减少运动量。夏菁花了2000元从“豆豆”处购买了酵素套餐，吃了一个月，不但没有减肥，反而胖了2.5公斤。当夏菁要求退款时，对方直接把她拉黑。

　　另外，代餐也是当下网上比较流行的减肥食品，有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等。据了解，目前代餐食品的标准只有中国营养学会发布的代餐食品团体标准（T/CNSS 0022019）。近日，江苏省市场监管部门发文提示，目前代餐食品缺乏国家强制标准，代餐食品行业存在产品质量良莠不齐、过度营销、虚假宣传等问题。另外，每个代餐品种的营养素如维生素、钙、镁、铁、锌等均含量不同，长期单一食用同一种代餐食品容易造成营养不良。

　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，代餐食品热量特别低，甚至满足不了维持基本生命活动的能量需求，即便是营养成分比较均衡的代餐产品，用其来减肥也需要医疗监护，消费者不能自己随便购买使用。

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  (责编：贾凯)

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